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ダイエットブログいろいろ
2008年04月28日 (月) | 編集 |
ダイエットを続けるにはモチベーションも大事。
そのモチベーションを高めるために、毎日の体重や食事内容や無酸素運動(ジョギング、散歩等)や有酸素運動(筋トレ、スロトレ等)の記録をつけるのもいいんじゃないでしょうか。

ということで、そんなダイエッター向けのブログや日記サイトを紹介します。




健康のポータルサイト:カラダカラ【健康診断・Q&A・記録ノート・健康辞典・脳力トレーニング】
機能はかなり豊富。
グラフも体重だけでなく、体脂肪等や無ければ自分で作成も可能。
食べたご飯を記入するとカロリーが表示され(その食べたものが登録されていればですが)、その日の総カロリーがでて不足している栄養素やアドバイスも表示される
けどちょっと重い・・・

無料「ダイエット日記(ダイエットブログ)
2人で減量体重を競い合うバトル機能有り。これでダイエットを続けるモチベーションUP。

ダイエット☆マメグラフ:
ダイエット・レポートで簡単な判定が出来ます。

ダイエット、ダイエット方法の支援 - ダイエットblog(ブログ)
「ダイエットblog(ブログ)内の検索窓から、より自分に近い利用者(年齢や体重)や興味のあるダイエット法の絞込み検索やカテゴリー検索で新しいダイエット法に出会えることでしょう。」byダイエットblog(ブログ)とは?

体重グラフ ダイエットのおとも
ブログとはちょっと違うけど、体重グラフ作成がメインで、ちょっとしたその日のメモ書きや、他の人が応援メッセージを書き込める。

ダイエットダイアリー - Yahoo!BEAUTY
「食事を記録するたびにワンポイントアドバイスがもらえ、おすすめ料理もわかります。30日ごとに、体重の変化、食事内容、生活内容から、総合的なダイエットのアドバイスがもらえます。
」byダイエットダイアリー使い方ガイド

ダイエット日記.com ダイエット支援コミュニティ
「日記の記入時に体重・体脂肪などのデータを書き込むとすぐにグラフが更新されるダイエット日記を作ることができます。この日記では個人掲示板やメールの転送サービスなどを利用することによってダイエット仲間とコミュニケーションがとりやすくなっています。
」by ダイエット日記.com について

ダイエット日記 - gooダイエット
「簡単な入力で、食事や運動のカロリー計算や、体重・体脂肪率のグラフを作成可能。また、日記の公開を希望したほかのダイエット会員のダイエットダイアリーを読むことができます。」byダイエットダイアリーの使い方

ダイエット日記:ブギウギトレインダイエット
「体重の変化をダイエット日記のキャラやグラフで確認できるからとっても楽しい!ダイエット日記内での情報交換や応援など、コミュニケーション!」byダイエット日記でこんなことができる

かわるナビ ダイエット日記

ダイエットの日記・ブログ・グラフなら、「みんなでダイエット」
みんなでダイエットは、女性限定のダイエットコミュニティサイト(SNS)です。ダイエット仲間を見つけてたり、仲間同士で励ましあったり、ダイエットのクチコミ情報を交換したりと、皆さんのダイエットを応援するサイトです!」byみんなでダイエット

ダイエットをするなら - 公開ダイエットラリー -ダイエット日記-
「公開ダイエットラリーは、参加者がダイエットの経過や日記を記録し、公開することにより、自分の生活を見直し、みんなで励ましあいながら、健康的なプロポーションを目指す企画です。」by初めてのお客様へ

ダイエットブログ
「ダイエットブログやダイエット日記を中心に、みんなで情報共有し励ましあいながら健康的なダイエット生活を応援します。無料ユーザ登録することで、体重、体脂肪管理(グラフ機能)などがご利用可能となります。 」byダイエットブログ


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テーマ:ダイエット・美容・健康
ジャンル:ライフ
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