ダイエットビールの栄養成分
2008年05月27日 (火) | 編集 |
ダイエットはしたいが、ビールはやめられないという私みたいな人のため？に、最近は糖質カットとかプリン体カットしたビールが出てきています。
そんなビール、発泡酒、第３のビールの栄養成分一覧表を作ってみました。
基本的に、アルコール度が低い物がカロリーも低いのですが、アルコール度が低いと酔いも遅いので、その分飲んじゃって、総カロリーは同じなんてパターンにもなるので一概にカロリーが低いのがいいとは言えません。
私のお薦めはビバライフ!!
糖質0gでアルコール度は5%、カロリーもアルコール度の割に98kcalと低め。 その上、味もまあまあ(これは個人の好みですが)です。
問題は近くの酒屋になかなかおいていないこと。(-_-;)
そんなビール、発泡酒、第３のビールの栄養成分一覧表を作ってみました。
基本的に、アルコール度が低い物がカロリーも低いのですが、アルコール度が低いと酔いも遅いので、その分飲んじゃって、総カロリーは同じなんてパターンにもなるので一概にカロリーが低いのがいいとは言えません。
私のお薦めはビバライフ!!
糖質0gでアルコール度は5%、カロリーもアルコール度の割に98kcalと低め。 その上、味もまあまあ(これは個人の好みですが)です。
問題は近くの酒屋になかなかおいていないこと。(-_-;)
■ダイエットビール栄養成分一覧表 (350ml 1本当たり)
| メーカー |
製品名 |
価格 |
カロリー |
アルコール分 |
糖質 |
タンパク質 |
| ビール |
||||||
| サッポロ |
ビアファイン |
195円 |
119Kcal |
5% |
4.6g |
1.1g |
| 発泡酒 |
||||||
| キリン |
淡麗グリーンラベル |
135円 |
102kcal |
4.5% |
3.5g |
0.4〜0.7g |
| 淡麗アルファ |
円 |
126kzal |
5.5% |
4.6g |
0.4〜0.7g |
|
| 麒麟ZERO |
円 |
67kcal |
3% |
0g |
0〜0.7g |
|
| SUNTORY |
ダイエット＜生＞ |
円 |
77kcal |
3% |
3g |
0〜0.35g |
| ゼロナマ |
円 |
80.5kcal |
4% |
0g |
0.35〜1.05g |
|
| サッポロ |
ビバライフ |
円 |
98kcal |
5% |
0g |
0〜0.35g |
| アサヒ |
スタイルフリー |
円 |
84kcal |
4% |
0g |
0g |
| 本生アクアブルー |
円 |
122.5kcal |
5% |
4.2〜6.3g |
0g |
|
| 第3のビール |
||||||
| サッポロ |
スリムス |
円 |
74kcal |
3% |
1.4〜3.15g |
0〜0.35g |
■ダイエットビール関連サイト
今週のこれ食べてみよ！ どれ飲む？低カロリービール
ビールをよく飲む人のお腹が出ると「ビールっ腹」と呼ばれます。語源としては「ビア樽の形に似ているお腹」ということですが、実際には「ビールを飲んで出たお腹」という意味で使っている方が多いことでしょう。
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