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Wii Sportsはダイエットに効果があるのか
2008年05月01日 (木) | 編集 |
Wii Sportsでダイエットが出来る、いや実は出来ない(というかスポーツの代わりにはならない)と言ったニュースが前にありましたが、そんな記事のご紹介。

実は、なまけもので全然運動していなかった私がダイエットし始めたのが食事療法+Wii Sportsだったりします。
テニスを中心にボクシングや野球を40分ぐらいして他のですが、汗書いてましたからねぇ。それなりに効果はあると思います。
ただ、そんなことよりジョギングした方がと言われるとなんですが。(^^ゞ

現在は二日に一度のスロトレ+腰痛の体操に、毎日wii fitの踏み台昇降(その後Wii Sportsのテニスも未だやってます)とかDDR(ダンスダンスレボリューション)とかしてます。

あ、最近は半身浴もやってます。
半身浴後、運動するとすごい汗出ます。

関連記事
ゲームでダイエット Wii編






Wii Sportsがダイエットに効果ありという記事はこちら
Wii Sportsでダイエットは可能
世の中にはなんでもやってみる人がいるもので、なんと「Wii Sports」を使ってダイエットを試みた人がいます。
『Wii Sports』はダイエットに効果あり?
米フィラデルフィア州に住む25歳の男性、Mickey DeLorenzo氏は、『Wii Sports』を用いたダイエットを自身のブログで紹介した。
カナダのスポーツジムが北米で初めて『Wii Sports』を導入
Wiiの発売以来、常に高い人気を維持しつづけているスポーツゲーム『Wii Sports』。このゲームがカナダのフィットネスクラブに導入され、ニュースサイト“canada.com”で報じられた。
米国でWiiのリハビリへの応用が広がる
米国ボストンの地元紙「BostonNow」によれば、米国各地でWiiをリハビリテーションに利用する病院が増えていて、ボストンのThe Spaulding Rehabilitation Centerでも使われているそうです。従来のリハビリ手法と比べて、敷居が格段に下がり、同時に楽しめるという事で子供達には特に人気だそうです。
『Wii Sports』は実際のスポーツと同程度のカロリーを消費できる
イギリスの大学調べのデータによれば、『Wii Sports』を15~20分間プレイした時の消費カロリーは約125カロリーで、エアロビクスダンスやジョギングを同程度の時間したのと同じくらいのダイエット効果/カロリー消費効果が期待できるそうです。The Daily Recordが伝えています
メタボに勝つ(番外編)ゲームは運動になるか?- 個人生活を刺激する流行情報誌 - 日経TRENDY - 特集
メタボ対策には、運動で内臓脂肪を減らすことが何よりも大事。しかし、急に運動を日課に取り入れようとしても難しい。長続きするためには、運動自体を楽しめる仕掛けが必要だ。
 そこで気になるのが、任天堂の「Wiiスポーツ」。モーションセンサーを内蔵したリモコンを握り、実際のスポーツの動きを再現しながら遊ぶ、新感覚のゲームソフトだ。
Wiiリモコンでゲームプレイ、運動効果大と判明! カロリー燃焼のダイエットOK
英消費者団体のWhich?は、任天堂Wiiの「Wiiリモコン」で身体を動かしつつゲームプレイを楽しむことが健康に及ぼす影響を調査したレポートを発表した。
Wiiで4キロ減量に成功、米男性
ロイターニュースより、米国在住ミッキー・デロレンゾさん(25)がWiiにダイエット効果があることを証明しました。

Wii Sportsがダイエットに効果なしという記事はこちら
Wiiでの運動はスポーツの代わりにはならない― 英大学、研究調査の結果「ゲームは肥満防止には役立たず」
体を動かす動作を取り入れたWiiは子供達の肥満防止にも役立つと期待されますが、リバプール・ジョン・ムーア大学の研究グループは実地的な調査の結果、ゲームは肥満防止には役立たず、一般のスポーツの代わりとすることはできないことが分かったと明らかにしました。
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テーマ:ダイエット・美容・健康
ジャンル:ライフ
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